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 ,OMEGA時計； ； ；「富貴病」が増え、人々は菜食にますます興味を持ち、甚だしきに至っては、全ての病から食べ過ぎる動物性食品による。否認できないで、菜食を下げることができてコレステロールや飽和脂肪酸の摂取量を防ぐために、コレステロールの血液に入り、減少肥満症、高コレステロール血症や心臓病などが発生して、人体の酸っぱい塩基の平衡を維持する。また、菜食に豊富なビタミン、調節の代謝機能を強化し、皮膚の栄養。
しかし、最新の研究によると、菜食が養生はトレーニングに役立たない。食物は単調で、ベジタリアン機体をつかさどる食物を消化酵素システムの機能が破壊され、最後による物質交換が乱れ、病気がち。専門家たちは、ただの特殊な情況の下で、菜食して臨時性が食措置。ご存知のように、植物性食品には豊富なビタミン、無機塩や有機酸を欠けて、造血の微量元素コバルト、マンガン、鉄や銅などの,SHOES。また、植物性食品は、油のほか、脂肪の含有量は少ないが、人の機体毎昼夜少なくとも60？70グラムの脂、その必要を満足して、5キログラムの植物性食品。
しかも、植物蛋白永遠に取って代われない動物性たんぱく。近代的な栄養学者、植物性食品や動物性食品は、合理的な割合を結合させてこそ、満足機体生長の発育や生活の必要。長期菜食、タンパク質は充分に供給し、その結果は記憶力が低下し、精神うつ、鈍い,プラダバッグ。臨床医が発見、たんぱく質が不足を引き起こす消化係腫瘍の１つの重要な原因。また、人間の脳の発育に必要な形成大部栄養成分から摂取しなければならない動物性食品などによって、脳が退化して認知症。
最近、アメリカ医学の家によると、単純に菜食を得られないことから生臭物食を得ることができるだけでB12のビタミン、ビタミンB12機体、、精神と心理の上の欠陥、記憶力が下がって、舌の腫れ、嚥下困難、人の易疲労など。もし妊婦長期食素、胎児の脳の組織によって永久的損傷。少女は精進料理を食べて、体に対しての正常な発育不利。だから栄養学者たちが一緻して、人類の進化と反益寿から見れば、単純な菜食、菜食は絶対いけませんが、人々はあきらめ菜食の養生の伝統的な観念は、生臭物とあっさりコーディネート、栄養バランスが、食事、健康への長寿の道。
編集部おすすめハルヒ宜陽陽野菜栽培・養殖を飼っ11春は万物芽生える時節、人の生活は自然の中から、春の陽の息は相当して、体の代謝が旺盛。ハルヒ養陽食宜薄くて、飲食の上で選択して陽は升宜にうす味の甘、栄養は豊富な辛、温泉品、少ない食酸収の味を宜。サラリーマンのように水を飲むより養生のサラリーマンは仕事の関係で油断が、水にわざわざ注意して皆様ゆめゆめ「よくトイレに行く」という理由で避けて水を飲む。いまの状態が続くと、膀胱や腎も損害を引き起こしやすく、背中の痛み。

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